г. Оренбург, ул.Краснознаменная, 33

Советы туристам, собирающимся отдыхать в жарких страны

Рекомендации никогда не бывают лишними, особенно если они полезны для Вашего здоровья.

 

Солнечный удар.

Абсолютно все туристы знакомы с ним. Во избежание солнечного удара, рекомендуем носить одежду из натуральных тканей, надевать головной убор и пить больше воды!

 

Загар.

Каждый человек стремится отдохнуть в жарких странах и получить заветный морской загар. Но, не у всех это получается. Расскажем почему.

 

1. Для получения хорошего морского загара, необходимо очистить кожу от мертвых клеток, на помощь приходят хамамы, сауны и бани - сделайте пилинг тела.

 2. Подбирайте время для загара (до 11 часов утра/после 16 часов вечера). Время, когда солнце в зените, лучше провести за прогулками в тени, играми или находитесь под широким зонтом.

 3. Использовать защитные средства. В первые дни отдыха используйте средства с индексом от 30 SPF, если загар уже проявляется - переходите на крема и масла от 10 SPF.

 4. Возвращаясь с пляжа, примите прохладный душ и нанесите увлажняющий лосьон. Идеальный морской загар Вам обеспечен!

 

Животные.

Все животные являются переносчиками инфекций! Если Вас укусили, поцарапали/облизали - обязательно промойте пораженные участки водой с мылом, и обратитесь к врачу!

Также не забывайте что в жарких странах много ядовитых змей, скорпионов, тарантулов и медуз. Будьте осторожны!

 

Питание и питье.

Многие с осторожностью относятся к этому, и правильно делают. Выбирайте только знакомые напитки с гарантией качества! Если не хотите проблем с пищеварением, ешьте приготовленную пищу, упакованную или подготовленную в гостинице/ресторане.

 

Воду необходимо пить только бутилированную! Во многих странах вода из крана не используется для питья. Еще крайне опасно покупать разливные напитки и продукты у продавцов уличной торговли.

 

Вот и все основные рекомендации для туристов, отправляющихся в жаркие страны! Будьте аккуратны и осторожны! Хорошего отдыха!